foto: arhiva Cozia Mountain Run
Călimănesti-Căciulata, masivul Cozia
Organizator: Asociația Pegas Triatlon Club
Prima ediţie: 2012
Competiție individuală: 4 curse
Cozia 30km / +1750m
Stânișoara 21km / +700m
Turnu 4km / +170m
Cozia Junior
Competiţie din Circuitul Carpaţilor - traseul Cozia
Ediţia a-XIII-a: 5 iulie 2025
www.coziamountainrun.ro
contact {at] coziamountainrun.ro
Organizator: Asociația Pegas Triatlon Club
Prima ediţie: 2012
Competiție individuală: 4 curse
Cozia 30km / +1750m
Stânișoara 21km / +700m
Turnu 4km / +170m
Cozia Junior
Competiţie din Circuitul Carpaţilor - traseul Cozia
Ediţia a-XIII-a: 5 iulie 2025
www.coziamountainrun.ro
contact {at] coziamountainrun.ro
Ganduri scrise, de o frumusete covarsitoare, ganduri pe care fiecare din noi le-a trait aievea macar o data intr-o viata de alergator!
''Trecusem de sute de ori pe lângă Muntele Cozia și mereu mă întrebam cum o fi acolo sus, părea sălbatic, misterios și greu de cucerit și așa a și fost.
Am aflat sâmbăta trecută la Cozia Mountain Run, 30 km cu aproape 2000 m diferență de nivel, rezultat final 4 ore 28 minute, locul 5 la categoria mea de vârstă și 29 la open, atât s-a putut. A fost lume multă și bună, organizare superbă, mulți alergători de top și atmosferă de vacanță, de cursă necomercială, o sărbătoare a alergării și a muntelui care mi-a plăcut mult.
Am pus cu greu cortul în Campingul Mănăstirii Turnu ( o zi si o noapte a fost vânt foarte tare și o repriză de ploaie) și tot de acolo a fost startul, 2 km de drum până la Mănăstirea Turnu și apoi alergare pe poteci până la Păușa, iar câțiva km de drum cu finalul la Mănăstirea Stânișoara de unde a urmat porțiunea cea mai frumoasă, o urcare de 1100 m diferență de nivel pe poteci abrupte, treptele din rădăcini ale fagilor seculari m-au dus în cățărări șerpuite până în vârf la cabana Cozia cea pierdută în ceață, unde am ajuns super obosit (se vede în poze, pe sub zâmbetul ăla chinuit). Imediat ce a început coborârea s-a terminat cu ceața și cu vântul, așa că m-am putut bucura de priveliștea unică pe care o oferă acest vârf de munte spre Buila cea frumoasă, Munții Căpățânii și ai Lotrului în apropiere, creasta Făgărașilor cu Vârful Negoiu spre nord, Iezer și Bucegii la Orizont. Cozia nu e un munte foarte înalt, dar îți deschide nenumărate orizonturi și scene care te ung pe suflet, de aici totul părea aproape, chiar și finish-ul cursei – curbele Oltului erau la distanța unui zbor de vultur, dar nu m-am amăgit. Cu coada ochiului, atent la coborârea în viteză, am văzut ziduri verticale de roci izbucnind din verdele pădurii, am coborât pe muchii înalte care oferă priveliști amețitoare, am trecut în fugă pe lângă portaluri și colți de stâncă de care n-am apucat să mă bucur destul că s-au și dus cei 30 de km, nu înainte de o ultimă porțiune de urcare greu de uitat, cu finalul în miros amețitor de tei înflorit. Felicitări tuturor craiovenilor, am fost mulți și ne-am bucurat de alergare împreună în paradisul ăsta atât de aproape de casă!
După cursă am mai completat cu vreo 12 km de drumeție și ciupercăreală, seara ceva privit de stele cu o bere muncită în mână, iar duminică după slujbă toți alergătorii am fost invitați la masa de prânz în tihna Mănăstirii Turnu, a fost pentru mine o experiență unică ce a completat latura spirituală a evenimentului Cozia Mountain Run, unde m-am simțit ca într-o cetate, sau daca vreți o insulă naturală fortificată de liniște în mijlocul civilizației agresive din care alergarea montană mă ajută mereu să evadez.''
Cristian Noreanu
................................................................................................................................................................................................................................................................
2023 - Bucurați-vă!
Lecții învățate pe munte:
- muntele este o oglindă pentru fiecare;
- muntele te face, fără îndoială, un om treaz;
- natura este un excelent calmant al sistemului nervos central, prin expunerea la stimulii specifici;
- muntele te învață să nu renunți.
....................................................................................................................................................................................................................................................................
2022
Traseul Cozia: excelent!
Voluntarii: Nota maximă! Amabili, săritori, de ajutor! Apa suficientă, am prins și pepene la Finish (... printre ultimii sosiți...)
Ce să mai zic!??? Menținem Nota 10 de la edițiile anterioare !!!
Liviu Bica, participant la toate edițiile Cozia Mountain Run:
.......................
De ce (re)venim la Cozia Mountain Run ?
După fiecare participare (din 2015 încoace) la Cozia Mountain Run, am simțit dorința de a împărtăși cu dvs. cele mai frumoase gânduri, ȋn semn de mulțumire pentru toate trăirile de care avem parte la acest concurs. O voi face si de această dată!
Ajungând la a 7-a participare la CMR, pot să spun că am trăit foarte multe experiențe de neuitat și momente interesante și pline de motivație (ex: proiectul “Natura este pentru toți” ce vizează facilitarea accesului în natură pentru persoane cu dizabilități motorii prin organizarea, pentru prima oară în România, de ture asistate în natură, cu un dispozitiv special);
Indiferent de vremurile prin care am trecut / trecem, CMR ne-a obișnuit cu atmosfera de prietenie, voioșie și motivație pentru alergare montană, oferindu-ne 3 curse la alegere pentru iubitorii de distanțe lungi sau scurte.
De asemenea, aproape an de an, i-am susținut pe cei mici, ȋn cursele copiilor și a fost o bucurie de nedescris pentru noi să-i vedem cum zâmbesc și cum se bucură de atmosfera generală de la CMR.
Din 2017, sunt participant la proba lungă (Traseul Cozia -> 30 km) și mă simt și mai aproape de Dumnezeu, ȋn „Raiul” de pe muntele Cozia, atunci când trec pe la punctul de hidratare / alimentare și salut din toata inima voluntarii și fotografii care sunt alături de noi!
Chiar dacă cele 3 curse înseamnă, mai mult sau mai puțin, suferință prin prisma faptului că există urcări și coborâri susținute și destul de tehnice, pe alocuri, la ceas de seară economisim bateriile frontalelor și admirăm spectacolul de lumină creat de marea echipă de licurici care ne ține companie ȋn campingul de la Turnu!
Va fi din nou un motiv de bucurie să ne revedem cu prietenii noștri alergători, cu voluntarii foto și cu voluntarii susținători de pe trasee, deoarece ei ne oferă acea energie pozitivă de care avem nevoie ȋn timpul curselor pentru a uita de oboseală și pentru a merge până la capăt!
Câteva concluzii:
De ce (re)venim la Cozia Mountain Run ?
- Natura este o ființă vie;
- Aerul curat de munte si de pădure ne conectează cu natura;
- Liniștea sufletească a fiecăruia dintre noi se regăsește atunci când străbatem traseele de pe muntele Cozia, acompaniați fiind de adierea vântului, de zgomotul păsărilor, de aerul curat de munte, de izvoarele de apă numai bună de băut, de picăturile de ploaie… si de Dumnezeu!
- Ți se taie respirația atunci când vezi de sus cum șerpuiește Oltul, prin Călimănești–Căciulata spre Râmnicu–Vâlcea sau când vezi munții Făgăraș, Parâng și Buila Vânturarița cum ȋți arată porțiunile de gol alpin, la orizont!
- Frumusețea Mănăstirii Stănișoara și atmosfera de la punctul de hidratare/alimentare de lângă mănăstire!
- Medaliile meșteșugite din ceramică de Horezu continuă să se strângă ȋn vitrina cu realizări a fiecărui concurent, indiferent de cursa la care participă;
- Strângerea de fonduri în scop umanitar. Pentru mine, personal, este o împlinire și o bucurie să particip la concursuri care au ca scop atât strângeri de fonduri ȋn scop umanitar, cât și promovarea alergării montane!
Mult succes tuturor!
Ne (re)vedem la Cozia!
Cosmin Bucerzan
............................
De ce venim noi la Cozia Mountain Run?
FIINDCA: Azi, ca si ieri, muntele, ca un maestru tacut, ne emotioneaza cu magia sa atemporala. Azi, ca si ieri, alergatorii, ca niste ucenici curajosi, ce si-au terminat initierea la maestru, zboara liber catre inaltimi. Ei isi regasesc iar sinele si , trecand peste orice suferinta sau frica, alearga ca niste copii inocenti si lipsiti de griji. Par a fi intr-o calatorie continua catre un izvor de apa vie, care la va da putere si le va oferi inca un sens existentei. Pasii lor fragili, dar fermi, stiu intuitiv calea de urmat, iar umbrele lor solitare se indreapta cu elan catre orizontul albastru. Nici urcarile abrupte ale stancilor nu par veritabile golgote, nici coborarile ametitoare nu sunt adevarate hornuri. Ei gasesc in strafundul fiintei rezerva de energie nebanuita si vointa de fier pentru a trece peste durerile inerente calatoriei. Par a se integra in labirintul potecilor ca sa descopere la fiecare pas frumusetea acestui spatiu imens si sa-si umple celulele corpului cu aerul pur si rece al inaltimilor. Sufletele lor, vibrante, insufletesc pentru o clipa si imprejurul teluric. Precum izvorul, necontenit, curge, din creste spre albastru, Asa ei, liberi, alearga iar spre astru.
FIINDCA: Alergarea pe munte înseamnă și momentele în care, vlăguit de energie, secătuit de puteri și încolțit de durere, ai vointa de a merge mai departe. Pentru a te bucura de încă un vis împlinit. Și pentru a o lua de la capat, într-o noua cursa. Și asta e farmecul. Și nu pentru vreun scop egoist, ci pentru ca știi ca munca și suferința, împletite cu bucuria a ceea ce faci din placere, te valorizează ca om.
FIINDCA auzim... Chemarea Muntelui:
Pe carari de munte, noi am alergat
Si de frumoasele locuri mult ne-am bucurat,
Prin pajisti alpine si poteci mai line,
Prin paduri umbroase si stanci mai coltoase,
Am urcat la deal s-am zburat la vale
Si cu noii prieteni ne-am intalnit in cale.
Cautandu-se pe sine, fiecare a vazut zarea
Insa ne-a unit pe toti ........chemarea.
Trecand peste suferinte sau orgolii mai marunte,
Eul nostru a gasit calea de-a ajunge iar pe munte.
Pasii nostrii efemeri atrasi de semete creste,
Vuiet si taceri astern pe eternele terestre.
Liberi, am purtat in suflet iubirea și bucuria,
Din noian de amintiri, timpul va pastra și magia
Clipelor in care .....alergam prin Romania.
Constantin Busuioc
............................
Am participat la Cozia Mountain Run la toate edițiile, ȋncepând din 2012.
Este o cursă la care revin cu plăcere ȋn fiecare an, deoarece se desfășoară ȋntr-o zonă montană minunată.
Marian Gȋrjavu
................................
Din 2015 am venit cu drag în fiecare an la Cozia Mountain Run, pentru că este unul dintre concursurile mele preferate.
Fiind profesor de Istorie, vin aici pentru a vedea cum Oltul încă izbește în cadență "Zidul vechi al mănăstirei", în timp ce noaptea, Umbra lui Mircea la Cozia peste undele Oltului încă se întinde, iar "munții vârful își clătesc".
Este un loc ascuns și încărcat de Istorie, în care te simți mai aproape de Dumnezeu, deoarece traseele de alergare trec pe lângă mănăstirile Turnu și Stânișoara, iar odată ajuns pe Vârful Cozia, privind în zări pe Valea Oltului în jos sau spre Transilvania, de la efortul depus, ai senzația că atât Oltul, cât și muntele șoptesc într-un continuu ecou, numele marelui Voievod și Domn: Mircea.
Ștefan Sălăgean
......................
Cozia Mountain Run 2012 a însemnat primul concurs de alergare montană din Valcea și prima mea participare, când entuziast fiind, m-am înscris din prima la Tura lungă. Cât de greu poate fi! Doar cunoșteam bine potecile Coziei… Îmi amintesc cum am trecut linia de finish ȋn 5h37, vizibil epuizat și cu gânduri amestecate. Astea au trecut, sămânța sădită a rămas, s-a dezvoltat și am revenit și ȋn anii următori cu familia, simțindu-ne parte a comunității alergătorilor montani.
De ce revin la CMR? Pentru ca pașii mei să ducă mai departe și pasiunea unui om drag, pentru a revedea prieteni și locuri, pentru a da din energia mea, primind la rându-mi, înzecit!
Vasile Borța
.................................
Panorame uimitoare, bătăi rapide ale inimii, dar mai presus de orice 10 ani de la prima alergare montană - asta e greu de uitat!
Mulțumesc pentru senzație, Cozia! N-o să te părăsesc niciodată!
Mihai Cherana
...........................
Suntem un grup de familii cu copii pentru care a devenit o tradiție participarea la Cozia Mountain Run. An de an ne rezervăm primul weekend din iulie pentru campingul Mănăstirii Turnu. Unii ne ȋnscriem la cursa de 4 km, alții la 21, iar cine nu aleargă ȋnvarte linguroiul ȋn ceaunul cu fasole. Copiii participă la cursele pentru cei mici și adoră să primească medaliile meșteșugite din ceramică de Horezu - au deja colecție.
Sunt multe alte motive pentru care revenim cu drag ȋn fiecare an: zona ofertantă pentru drumeții montane, spiritul de comunitate creat ȋn jurul cursei, calitatea oamenilor și a voluntarilor implicați ȋn organizare, spectacolul unic al licuricilor din fiecare seară!
...........................................................................................................................................................................................................................................................................
2021
Cozia Mountain Run in trei cuvinte:
ca-n Familie
din Suflet
mult Pepene
"Cozia Mountain Run! O cursa la care am revenit cu placere, dupa 3 ani, tot la traseul cel mai lung, Cozia - 30k cu aproape 2000 urcare.
Organizare ireprosabila, traseu foarte bine marcat, voluntari de nota 20 - multumesc!
Peisaje de vis, cu Oltul serpuind pana in departare - imposibil sa nu te opresti sa admiri
O urcare pieptisa si o coborare pe masura de abrupta, iti pun muschiuletii la treaba, dar pentru lubenita de la vf. Cozia si de la finish merita efortul.
Organizare foarte buna, cum vad ca e la toate cursele din Circuitul Carpatilor!"
(Diana Miazga)
...............................................................................................................................................................................................................................................................................
2019
Cozia Mountain Run este o cursa a carui organizatori sunt "aplecati" spre a face binele in toate. Dincolo de principiile de baza ale organizarii de curse montane-protejarea naturii, mentinerea sanatatii si a contactului cu natura, promovarea zonelor tarii si a produselor locale aici se strang fonduri menite sa ajute oameni aflati in neputinta.
"Ne-am propus sa sustinem initiativa Asociatiei Acces Natura de a achizitiona pana la data de 6 iulie 2019 (data editiei a 8-a Cozia Mountain Run) un scaun cu roti speciale pentru deplasare pe teren accidentat. Cu ajutorul acestui scaun, Stefania, mama a patru copii, va parcurge alaturi de voi Traseul Stanisoara. Cei care ati participat la editiile anterioare Cozia Mountain Run ati vazut-o deja pe Stefania ajutand in calitate de voluntar in zona de start/sosire. De profesie asistent medical, Stefania locuieste in Targu Lapus, judetul Maramures. In 26 octombrie 2011, in timp ce lucra in mica lor ferma de animale, situata la marginea orasului, Stefania a suferit un accident care i-a schimbat viata. O caruta trasa de cai a trecut peste coloana ei vetebrala. A urmat o lunga perioada de spitalizare, timp in care sotului ei i-a fost desfacut contractul de munca in domeniul constructiilor. Diagnosticul Stefaniei este traumatism vertebro-medular L1 operat cu osteosinteza metalica ( 6 suruburi, 2 bare de titan si un cros-link) in T11 , T12, L2, paraplegie flasca şi siringomielie secundara." Tudor Butu
Astfel, la editia din 2019 ajutorul vostru a deschis o poarta spre natura, copiilor si tinerilor cu dizabilitati motorii. Este un mod de a aduce multumiri lui Dumnezeu pentru sanatate, doi ochi, doua picioare..., lucruri pe care fiecare dintre noi nu le apreciem decat atunci cand ne lipsesc. In urma strangerii fondurilor necesare achizitionarii unui scaun cu rotile de tip Joelette – Classic One Wheel (3.290 eur / bucata), Stefania s-a bucurat impreuna cu noi de natura!
.......................................................................................................................................................................................................................................................................................
Scurt istoric
Munții Făgăraș: 19 noiembrie 2011, este un moment de revelație în viața lui Tudor, este momentul căruia noi toți îi datorăm Cozia Mountain Run.
"Simt în spate căldura razelor de soare şi realizez cum toate tensiunile din mine au dispărut, toate angoasele şi toată neliniştea. Trăiesc o stare de totală mulţumire, nu mă gândesc la nimic, nici nu mai ştiu cine sunt şi unde sunt, am senzaţia că întreaga natură din jurul meu constituie o prelungire a corpului meu. Trăiesc în prezent, nu mai există trecut, nu mai există viitor. Sunt în întregime aici şi acum. Acest moment este totul. Acum este singurul timp, şi aici este singurul spaţiu. Mă simt atât de aproape de cer încât simt cum vântul care bate din faţă şi respiraţia mea se contopesc de parcă ar fi un singur element." Tudor Buțu, fondator al Cozia Mountain Run, în cartea ”Iron Man – drumul meu spre împlinire”
Trei culoare depresionare joase, cu înălțimi medii de 500-700m, Ţara Loviştei, Poiana și Jiblea-Călimăneşti înconjoară ca un brâu masivul Cozia, bastion izolat, ale cărui abrupturi marginale şi creste centrale atrag atenţia de la mari depărtări.
Locuri pline de evlavie, mănăstirile Turnu și Stânișoara, satul Păușa și “kilometrul vertical” în abruptul vestic al Coziei, Colțul lui Damaschin, Muchia Vlădesei și vf. Cozia cu o frumoasă panoramă asupra văii Oltului, coborârea "care parcă nu se mai termină" de pe Turneanu și apoi... (cei care au alergat aici știu despre ce este vorba)... Turnul lui Teofil - drumul pe care călugării îl străbăteau până în anii '70, înainte de a se construi barajul și tunelul de acces spre Mănăstirea Turnu.
“Motivat de dorința de a participa la Maratonul Piatra Craiului, am căutat un loc de antrenament ușor accesibil, între București și Sibiu, spațiu în care îmi desfășor activitatea. Adesea mi-am abătut pașii pe la mănăstirile Cozia, Stânișoara și Turnu, așa am descoperit frumusețea masivului Cozia. Împreuna cu prietenii de la Pegas Triatlon Club am străbătut împletiri de păduri de mesteacăn, gorun, fag și molid, bătătorind cărările puțin umblate ale masivului în căutarea celor trei trasee pe care se desfășoară acum Cozia Mountain Run. Încă de la prima ediție, ne-am dorit ca fondurile care se vor strânge din înscrieri să le îndreptăm către cauze umanitare:
În 2012, cu ocazia primei ediții, fondurile strânse au fost donate unui Aşezământ social pentru mame şi copii fără adăpost din localitatea Slobozia, judeţul Giurgiu. 30 dintre copiii așezământului au participat la Cozia Junior.
În 2013, am fost alături de o mamă a patru copii, care în urma unui accident a fost diagnosticată cu traumatism vertebro-medular. Totodată, am facilitat participarea la Cozia Junior a 25 de copii de la Asociația filantropică “Sfântul Nicolae” din Sibiu.
În anul 2014, din fondurile strânse am făcut posibilă participarea la Cozia Junior a unui grup de copii dintr-un centru social din județul Vâlcea. De asemenea, am susținut programul de eradicare a strabismului pentru copiii defavorizați social din județul Vâlcea, derulat prin intermediul Asociației Noi Orizonturi Familia.
În 2015, 2016 fondurile strânse au fost direcționate către programele medicale “Eradicarea strabismului” și “Lupta împotriva cancerului la copii și adolescenți”, derulate de Asociația Noi Orizonturi Familia în beneficiul copiilor defavorizați social.
În 2017 și 2018, fondurile strânse au fost direcționate unor cazuri sociale din Călimănești sprijinite de Asociația Studenți pentu Viață. Tudor Buțu, organizator
Organizat de către Asociația Pegas Triatlon Club, în parteneriat cu Asociația Noi Orizonturi Familia, cu susţinerea Primăriei Călimănești, Administrației Parcului Național Cozia, Consiliului Județean Vâlcea, Direcției Județene pentru Tineret și Sport Vâlcea, evenimentul promovează alergarea şi drumeţia montană, Parcul Naţional Cozia, monumentele şi lăcaşurile de cult din centrul ţării, tradiţiile şi obiceiurile locale.
...
Câteva păreri:
"Cozia Mountain Run, o altă cursă din cadrul Circuitului Carpaților, ce mi-a permis de data aceasta să explorez o bucățică din Parcul Național Cozia. Deși distanța nu a fost foarte lungă (28km cu 1900m+), căldura foarte puternică, ce s-a resimțit mai ales pe final de cursă, m-a făcut să-mi dozez cu mare atenție resursele, astfel încât să ajung cu bine la linia de sosire.
Organizarea a fost destul de bună, astfel ca participanții să aibă puncte de suport cu lichide și alimente în momentele cheie ale cursei și mai ales după linia de sosire, unde ne aștepta un munte de pepeni și nu numai :) Un bun prilej de socializare la locurile cu umbră mult căutate. Organizatorii și voluntarii merită toate mulțumirile noastre, precum și fotografii!
Să vă spun și un moment hazliu din cursă: la unul din ultimele puncte de control cu două voluntare drăguțe ce ne ofereau și apă, am fost întâmpinată cu entuziasm că sunt prima fată și a urmat întrebarea - Ingrid? - Nu, Viorica. - Mălai? - Da!" Viorica Mălai, alergatoare
...
"Felicitări organizatorilor, voluntarilor, fotografilor și susținătorilor Cozia Mountain Run! Ne revedem în 2019! Este o binecuvântare și un dar de la Dumnezeu să alergi pe un asemenea traseu. În cei 4 ani de participare la Cozia Mountain Run, am simțit că întineresc. Vremea a ținut cu noi, iar licuricii n-au avut stare și s-au perindat în zona campingului oferindu-ne o companie… luminoasă!" Cosmin Bucerzan, alergator
...
„S-au împlinit cinci ani de Cozia Mountain Run, cinci ani de când ne întâlnim în „renăscuta” stațiune balneară Călimănești-Căciulata, cinci ani de alergare montană pe malul Oltului și pe pantele umbrite ale Masivului Cozia. Am fost întâmpinați ca de fiecare dată cu brațele și cu inima deschise... de oameni primitori, de locuri de o rară frumusețe, de tradiții nepieritoare, de atmosfera de prietenie și aura de pace și liniște care te înconjoară atunci cînd pășești către mănăstirile Turnu și Stânișoara sau pe potecile suspendate în timp către și dinspre vârful care poartă pe umeri numele întregului masiv, Cozia!
Și pentru că am fost în Vâlcea, am avut ocazia să ne întâlnim și cu celebra "Ceramică de Horezu". O familie de meșteri populari făurește an de an frumoasele medalii de finish-er și premiile Cozia Mountain Run.” Circuitul Carpaților - la editia a 5 a Cozia Mountain Run
...
„Pe la kilometrul 16 începusem deja să-mi pierd răbdarea; GPS-ul (și bunul simț) îmi spuneau că am trecut de jumătatea cursei, însă nu ajunsesem în punctul cel mai înalt. Mai mult, grupul destul de răsfirat de alergători în care mă aflam, întins pe vreo 2-3 serpentine ce îmbrățisau un perete stîncos împădurit, înainta cu pași tot mai mărunți de-a lungul potecii pietroase. Ritmul de înaintare scăzuse considerabil (bine, nici pe porțiunea anterioară nu fusese ceva grozav), însă acum abia ne târâiam printre brazi și bolovani, unii proptiți în bețele de trekking, alții cu mâinile pe genunchi. Tăceam, fiecare concentrat pe propria respirație, în timp ce, printr-o curiozitate a propagării undelor, zgomotele șoselei de pe firul văii se auzeau până la noi, priveliștea rămânând ascunsă.
În astfel de momente, zeul alergătorilor și drumeților montani pândește după colț, să-i afle pe cei slabi. Și văzându-i cu voința serios clătinată, pășind abia din inerție, sperând doar să termine odată porțiunea de urcuș, zeul le pregătește un adevărat festin pentru ochi și minte. Ce energizant, ce imbold să-și dorească mai mult alergătorul obosit, dacă nu o panoramă largă, generoasă, asupra văii Oltului. Iar micul zeu de la Cozia Mountain Run 2016 exact asta ne-a oferit celor care am străbătut plaiurile înierbate, pădurea, stâncăriile și creasta, pe parcursul celor 30 km. O priveliște de care nu m-am săturat, privind meandrele largi ale Oltului transilvan, ieșind din strânsoarea munților și devenind fâșia lată și strălucitoare de apă a Oltului oltenesc. Zeci de kilometri de jur împrejur, păduri și înălțimi, din Făgăraș până în Parâng.” Mihai Oprea – Cozia, cu de toate...
''Trecusem de sute de ori pe lângă Muntele Cozia și mereu mă întrebam cum o fi acolo sus, părea sălbatic, misterios și greu de cucerit și așa a și fost.
Am aflat sâmbăta trecută la Cozia Mountain Run, 30 km cu aproape 2000 m diferență de nivel, rezultat final 4 ore 28 minute, locul 5 la categoria mea de vârstă și 29 la open, atât s-a putut. A fost lume multă și bună, organizare superbă, mulți alergători de top și atmosferă de vacanță, de cursă necomercială, o sărbătoare a alergării și a muntelui care mi-a plăcut mult.
Am pus cu greu cortul în Campingul Mănăstirii Turnu ( o zi si o noapte a fost vânt foarte tare și o repriză de ploaie) și tot de acolo a fost startul, 2 km de drum până la Mănăstirea Turnu și apoi alergare pe poteci până la Păușa, iar câțiva km de drum cu finalul la Mănăstirea Stânișoara de unde a urmat porțiunea cea mai frumoasă, o urcare de 1100 m diferență de nivel pe poteci abrupte, treptele din rădăcini ale fagilor seculari m-au dus în cățărări șerpuite până în vârf la cabana Cozia cea pierdută în ceață, unde am ajuns super obosit (se vede în poze, pe sub zâmbetul ăla chinuit). Imediat ce a început coborârea s-a terminat cu ceața și cu vântul, așa că m-am putut bucura de priveliștea unică pe care o oferă acest vârf de munte spre Buila cea frumoasă, Munții Căpățânii și ai Lotrului în apropiere, creasta Făgărașilor cu Vârful Negoiu spre nord, Iezer și Bucegii la Orizont. Cozia nu e un munte foarte înalt, dar îți deschide nenumărate orizonturi și scene care te ung pe suflet, de aici totul părea aproape, chiar și finish-ul cursei – curbele Oltului erau la distanța unui zbor de vultur, dar nu m-am amăgit. Cu coada ochiului, atent la coborârea în viteză, am văzut ziduri verticale de roci izbucnind din verdele pădurii, am coborât pe muchii înalte care oferă priveliști amețitoare, am trecut în fugă pe lângă portaluri și colți de stâncă de care n-am apucat să mă bucur destul că s-au și dus cei 30 de km, nu înainte de o ultimă porțiune de urcare greu de uitat, cu finalul în miros amețitor de tei înflorit. Felicitări tuturor craiovenilor, am fost mulți și ne-am bucurat de alergare împreună în paradisul ăsta atât de aproape de casă!
După cursă am mai completat cu vreo 12 km de drumeție și ciupercăreală, seara ceva privit de stele cu o bere muncită în mână, iar duminică după slujbă toți alergătorii am fost invitați la masa de prânz în tihna Mănăstirii Turnu, a fost pentru mine o experiență unică ce a completat latura spirituală a evenimentului Cozia Mountain Run, unde m-am simțit ca într-o cetate, sau daca vreți o insulă naturală fortificată de liniște în mijlocul civilizației agresive din care alergarea montană mă ajută mereu să evadez.''
Cristian Noreanu
................................................................................................................................................................................................................................................................
2023 - Bucurați-vă!
Lecții învățate pe munte:
- muntele este o oglindă pentru fiecare;
- muntele te face, fără îndoială, un om treaz;
- natura este un excelent calmant al sistemului nervos central, prin expunerea la stimulii specifici;
- muntele te învață să nu renunți.
....................................................................................................................................................................................................................................................................
2022
Traseul Cozia: excelent!
Voluntarii: Nota maximă! Amabili, săritori, de ajutor! Apa suficientă, am prins și pepene la Finish (... printre ultimii sosiți...)
Ce să mai zic!??? Menținem Nota 10 de la edițiile anterioare !!!
Liviu Bica, participant la toate edițiile Cozia Mountain Run:
.......................
De ce (re)venim la Cozia Mountain Run ?
După fiecare participare (din 2015 încoace) la Cozia Mountain Run, am simțit dorința de a împărtăși cu dvs. cele mai frumoase gânduri, ȋn semn de mulțumire pentru toate trăirile de care avem parte la acest concurs. O voi face si de această dată!
Ajungând la a 7-a participare la CMR, pot să spun că am trăit foarte multe experiențe de neuitat și momente interesante și pline de motivație (ex: proiectul “Natura este pentru toți” ce vizează facilitarea accesului în natură pentru persoane cu dizabilități motorii prin organizarea, pentru prima oară în România, de ture asistate în natură, cu un dispozitiv special);
Indiferent de vremurile prin care am trecut / trecem, CMR ne-a obișnuit cu atmosfera de prietenie, voioșie și motivație pentru alergare montană, oferindu-ne 3 curse la alegere pentru iubitorii de distanțe lungi sau scurte.
De asemenea, aproape an de an, i-am susținut pe cei mici, ȋn cursele copiilor și a fost o bucurie de nedescris pentru noi să-i vedem cum zâmbesc și cum se bucură de atmosfera generală de la CMR.
Din 2017, sunt participant la proba lungă (Traseul Cozia -> 30 km) și mă simt și mai aproape de Dumnezeu, ȋn „Raiul” de pe muntele Cozia, atunci când trec pe la punctul de hidratare / alimentare și salut din toata inima voluntarii și fotografii care sunt alături de noi!
Chiar dacă cele 3 curse înseamnă, mai mult sau mai puțin, suferință prin prisma faptului că există urcări și coborâri susținute și destul de tehnice, pe alocuri, la ceas de seară economisim bateriile frontalelor și admirăm spectacolul de lumină creat de marea echipă de licurici care ne ține companie ȋn campingul de la Turnu!
Va fi din nou un motiv de bucurie să ne revedem cu prietenii noștri alergători, cu voluntarii foto și cu voluntarii susținători de pe trasee, deoarece ei ne oferă acea energie pozitivă de care avem nevoie ȋn timpul curselor pentru a uita de oboseală și pentru a merge până la capăt!
Câteva concluzii:
De ce (re)venim la Cozia Mountain Run ?
- Natura este o ființă vie;
- Aerul curat de munte si de pădure ne conectează cu natura;
- Liniștea sufletească a fiecăruia dintre noi se regăsește atunci când străbatem traseele de pe muntele Cozia, acompaniați fiind de adierea vântului, de zgomotul păsărilor, de aerul curat de munte, de izvoarele de apă numai bună de băut, de picăturile de ploaie… si de Dumnezeu!
- Ți se taie respirația atunci când vezi de sus cum șerpuiește Oltul, prin Călimănești–Căciulata spre Râmnicu–Vâlcea sau când vezi munții Făgăraș, Parâng și Buila Vânturarița cum ȋți arată porțiunile de gol alpin, la orizont!
- Frumusețea Mănăstirii Stănișoara și atmosfera de la punctul de hidratare/alimentare de lângă mănăstire!
- Medaliile meșteșugite din ceramică de Horezu continuă să se strângă ȋn vitrina cu realizări a fiecărui concurent, indiferent de cursa la care participă;
- Strângerea de fonduri în scop umanitar. Pentru mine, personal, este o împlinire și o bucurie să particip la concursuri care au ca scop atât strângeri de fonduri ȋn scop umanitar, cât și promovarea alergării montane!
Mult succes tuturor!
Ne (re)vedem la Cozia!
Cosmin Bucerzan
............................
De ce venim noi la Cozia Mountain Run?
FIINDCA: Azi, ca si ieri, muntele, ca un maestru tacut, ne emotioneaza cu magia sa atemporala. Azi, ca si ieri, alergatorii, ca niste ucenici curajosi, ce si-au terminat initierea la maestru, zboara liber catre inaltimi. Ei isi regasesc iar sinele si , trecand peste orice suferinta sau frica, alearga ca niste copii inocenti si lipsiti de griji. Par a fi intr-o calatorie continua catre un izvor de apa vie, care la va da putere si le va oferi inca un sens existentei. Pasii lor fragili, dar fermi, stiu intuitiv calea de urmat, iar umbrele lor solitare se indreapta cu elan catre orizontul albastru. Nici urcarile abrupte ale stancilor nu par veritabile golgote, nici coborarile ametitoare nu sunt adevarate hornuri. Ei gasesc in strafundul fiintei rezerva de energie nebanuita si vointa de fier pentru a trece peste durerile inerente calatoriei. Par a se integra in labirintul potecilor ca sa descopere la fiecare pas frumusetea acestui spatiu imens si sa-si umple celulele corpului cu aerul pur si rece al inaltimilor. Sufletele lor, vibrante, insufletesc pentru o clipa si imprejurul teluric. Precum izvorul, necontenit, curge, din creste spre albastru, Asa ei, liberi, alearga iar spre astru.
FIINDCA: Alergarea pe munte înseamnă și momentele în care, vlăguit de energie, secătuit de puteri și încolțit de durere, ai vointa de a merge mai departe. Pentru a te bucura de încă un vis împlinit. Și pentru a o lua de la capat, într-o noua cursa. Și asta e farmecul. Și nu pentru vreun scop egoist, ci pentru ca știi ca munca și suferința, împletite cu bucuria a ceea ce faci din placere, te valorizează ca om.
FIINDCA auzim... Chemarea Muntelui:
Pe carari de munte, noi am alergat
Si de frumoasele locuri mult ne-am bucurat,
Prin pajisti alpine si poteci mai line,
Prin paduri umbroase si stanci mai coltoase,
Am urcat la deal s-am zburat la vale
Si cu noii prieteni ne-am intalnit in cale.
Cautandu-se pe sine, fiecare a vazut zarea
Insa ne-a unit pe toti ........chemarea.
Trecand peste suferinte sau orgolii mai marunte,
Eul nostru a gasit calea de-a ajunge iar pe munte.
Pasii nostrii efemeri atrasi de semete creste,
Vuiet si taceri astern pe eternele terestre.
Liberi, am purtat in suflet iubirea și bucuria,
Din noian de amintiri, timpul va pastra și magia
Clipelor in care .....alergam prin Romania.
Constantin Busuioc
............................
Am participat la Cozia Mountain Run la toate edițiile, ȋncepând din 2012.
Este o cursă la care revin cu plăcere ȋn fiecare an, deoarece se desfășoară ȋntr-o zonă montană minunată.
Marian Gȋrjavu
................................
Din 2015 am venit cu drag în fiecare an la Cozia Mountain Run, pentru că este unul dintre concursurile mele preferate.
Fiind profesor de Istorie, vin aici pentru a vedea cum Oltul încă izbește în cadență "Zidul vechi al mănăstirei", în timp ce noaptea, Umbra lui Mircea la Cozia peste undele Oltului încă se întinde, iar "munții vârful își clătesc".
Este un loc ascuns și încărcat de Istorie, în care te simți mai aproape de Dumnezeu, deoarece traseele de alergare trec pe lângă mănăstirile Turnu și Stânișoara, iar odată ajuns pe Vârful Cozia, privind în zări pe Valea Oltului în jos sau spre Transilvania, de la efortul depus, ai senzația că atât Oltul, cât și muntele șoptesc într-un continuu ecou, numele marelui Voievod și Domn: Mircea.
Ștefan Sălăgean
......................
Cozia Mountain Run 2012 a însemnat primul concurs de alergare montană din Valcea și prima mea participare, când entuziast fiind, m-am înscris din prima la Tura lungă. Cât de greu poate fi! Doar cunoșteam bine potecile Coziei… Îmi amintesc cum am trecut linia de finish ȋn 5h37, vizibil epuizat și cu gânduri amestecate. Astea au trecut, sămânța sădită a rămas, s-a dezvoltat și am revenit și ȋn anii următori cu familia, simțindu-ne parte a comunității alergătorilor montani.
De ce revin la CMR? Pentru ca pașii mei să ducă mai departe și pasiunea unui om drag, pentru a revedea prieteni și locuri, pentru a da din energia mea, primind la rându-mi, înzecit!
Vasile Borța
.................................
Panorame uimitoare, bătăi rapide ale inimii, dar mai presus de orice 10 ani de la prima alergare montană - asta e greu de uitat!
Mulțumesc pentru senzație, Cozia! N-o să te părăsesc niciodată!
Mihai Cherana
...........................
Suntem un grup de familii cu copii pentru care a devenit o tradiție participarea la Cozia Mountain Run. An de an ne rezervăm primul weekend din iulie pentru campingul Mănăstirii Turnu. Unii ne ȋnscriem la cursa de 4 km, alții la 21, iar cine nu aleargă ȋnvarte linguroiul ȋn ceaunul cu fasole. Copiii participă la cursele pentru cei mici și adoră să primească medaliile meșteșugite din ceramică de Horezu - au deja colecție.
Sunt multe alte motive pentru care revenim cu drag ȋn fiecare an: zona ofertantă pentru drumeții montane, spiritul de comunitate creat ȋn jurul cursei, calitatea oamenilor și a voluntarilor implicați ȋn organizare, spectacolul unic al licuricilor din fiecare seară!
...........................................................................................................................................................................................................................................................................
2021
Cozia Mountain Run in trei cuvinte:
ca-n Familie
din Suflet
mult Pepene
"Cozia Mountain Run! O cursa la care am revenit cu placere, dupa 3 ani, tot la traseul cel mai lung, Cozia - 30k cu aproape 2000 urcare.
Organizare ireprosabila, traseu foarte bine marcat, voluntari de nota 20 - multumesc!
Peisaje de vis, cu Oltul serpuind pana in departare - imposibil sa nu te opresti sa admiri
O urcare pieptisa si o coborare pe masura de abrupta, iti pun muschiuletii la treaba, dar pentru lubenita de la vf. Cozia si de la finish merita efortul.
Organizare foarte buna, cum vad ca e la toate cursele din Circuitul Carpatilor!"
(Diana Miazga)
...............................................................................................................................................................................................................................................................................
2019
Cozia Mountain Run este o cursa a carui organizatori sunt "aplecati" spre a face binele in toate. Dincolo de principiile de baza ale organizarii de curse montane-protejarea naturii, mentinerea sanatatii si a contactului cu natura, promovarea zonelor tarii si a produselor locale aici se strang fonduri menite sa ajute oameni aflati in neputinta.
"Ne-am propus sa sustinem initiativa Asociatiei Acces Natura de a achizitiona pana la data de 6 iulie 2019 (data editiei a 8-a Cozia Mountain Run) un scaun cu roti speciale pentru deplasare pe teren accidentat. Cu ajutorul acestui scaun, Stefania, mama a patru copii, va parcurge alaturi de voi Traseul Stanisoara. Cei care ati participat la editiile anterioare Cozia Mountain Run ati vazut-o deja pe Stefania ajutand in calitate de voluntar in zona de start/sosire. De profesie asistent medical, Stefania locuieste in Targu Lapus, judetul Maramures. In 26 octombrie 2011, in timp ce lucra in mica lor ferma de animale, situata la marginea orasului, Stefania a suferit un accident care i-a schimbat viata. O caruta trasa de cai a trecut peste coloana ei vetebrala. A urmat o lunga perioada de spitalizare, timp in care sotului ei i-a fost desfacut contractul de munca in domeniul constructiilor. Diagnosticul Stefaniei este traumatism vertebro-medular L1 operat cu osteosinteza metalica ( 6 suruburi, 2 bare de titan si un cros-link) in T11 , T12, L2, paraplegie flasca şi siringomielie secundara." Tudor Butu
Astfel, la editia din 2019 ajutorul vostru a deschis o poarta spre natura, copiilor si tinerilor cu dizabilitati motorii. Este un mod de a aduce multumiri lui Dumnezeu pentru sanatate, doi ochi, doua picioare..., lucruri pe care fiecare dintre noi nu le apreciem decat atunci cand ne lipsesc. In urma strangerii fondurilor necesare achizitionarii unui scaun cu rotile de tip Joelette – Classic One Wheel (3.290 eur / bucata), Stefania s-a bucurat impreuna cu noi de natura!
.......................................................................................................................................................................................................................................................................................
Scurt istoric
Munții Făgăraș: 19 noiembrie 2011, este un moment de revelație în viața lui Tudor, este momentul căruia noi toți îi datorăm Cozia Mountain Run.
"Simt în spate căldura razelor de soare şi realizez cum toate tensiunile din mine au dispărut, toate angoasele şi toată neliniştea. Trăiesc o stare de totală mulţumire, nu mă gândesc la nimic, nici nu mai ştiu cine sunt şi unde sunt, am senzaţia că întreaga natură din jurul meu constituie o prelungire a corpului meu. Trăiesc în prezent, nu mai există trecut, nu mai există viitor. Sunt în întregime aici şi acum. Acest moment este totul. Acum este singurul timp, şi aici este singurul spaţiu. Mă simt atât de aproape de cer încât simt cum vântul care bate din faţă şi respiraţia mea se contopesc de parcă ar fi un singur element." Tudor Buțu, fondator al Cozia Mountain Run, în cartea ”Iron Man – drumul meu spre împlinire”
Trei culoare depresionare joase, cu înălțimi medii de 500-700m, Ţara Loviştei, Poiana și Jiblea-Călimăneşti înconjoară ca un brâu masivul Cozia, bastion izolat, ale cărui abrupturi marginale şi creste centrale atrag atenţia de la mari depărtări.
Locuri pline de evlavie, mănăstirile Turnu și Stânișoara, satul Păușa și “kilometrul vertical” în abruptul vestic al Coziei, Colțul lui Damaschin, Muchia Vlădesei și vf. Cozia cu o frumoasă panoramă asupra văii Oltului, coborârea "care parcă nu se mai termină" de pe Turneanu și apoi... (cei care au alergat aici știu despre ce este vorba)... Turnul lui Teofil - drumul pe care călugării îl străbăteau până în anii '70, înainte de a se construi barajul și tunelul de acces spre Mănăstirea Turnu.
“Motivat de dorința de a participa la Maratonul Piatra Craiului, am căutat un loc de antrenament ușor accesibil, între București și Sibiu, spațiu în care îmi desfășor activitatea. Adesea mi-am abătut pașii pe la mănăstirile Cozia, Stânișoara și Turnu, așa am descoperit frumusețea masivului Cozia. Împreuna cu prietenii de la Pegas Triatlon Club am străbătut împletiri de păduri de mesteacăn, gorun, fag și molid, bătătorind cărările puțin umblate ale masivului în căutarea celor trei trasee pe care se desfășoară acum Cozia Mountain Run. Încă de la prima ediție, ne-am dorit ca fondurile care se vor strânge din înscrieri să le îndreptăm către cauze umanitare:
În 2012, cu ocazia primei ediții, fondurile strânse au fost donate unui Aşezământ social pentru mame şi copii fără adăpost din localitatea Slobozia, judeţul Giurgiu. 30 dintre copiii așezământului au participat la Cozia Junior.
În 2013, am fost alături de o mamă a patru copii, care în urma unui accident a fost diagnosticată cu traumatism vertebro-medular. Totodată, am facilitat participarea la Cozia Junior a 25 de copii de la Asociația filantropică “Sfântul Nicolae” din Sibiu.
În anul 2014, din fondurile strânse am făcut posibilă participarea la Cozia Junior a unui grup de copii dintr-un centru social din județul Vâlcea. De asemenea, am susținut programul de eradicare a strabismului pentru copiii defavorizați social din județul Vâlcea, derulat prin intermediul Asociației Noi Orizonturi Familia.
În 2015, 2016 fondurile strânse au fost direcționate către programele medicale “Eradicarea strabismului” și “Lupta împotriva cancerului la copii și adolescenți”, derulate de Asociația Noi Orizonturi Familia în beneficiul copiilor defavorizați social.
În 2017 și 2018, fondurile strânse au fost direcționate unor cazuri sociale din Călimănești sprijinite de Asociația Studenți pentu Viață. Tudor Buțu, organizator
Organizat de către Asociația Pegas Triatlon Club, în parteneriat cu Asociația Noi Orizonturi Familia, cu susţinerea Primăriei Călimănești, Administrației Parcului Național Cozia, Consiliului Județean Vâlcea, Direcției Județene pentru Tineret și Sport Vâlcea, evenimentul promovează alergarea şi drumeţia montană, Parcul Naţional Cozia, monumentele şi lăcaşurile de cult din centrul ţării, tradiţiile şi obiceiurile locale.
...
Câteva păreri:
"Cozia Mountain Run, o altă cursă din cadrul Circuitului Carpaților, ce mi-a permis de data aceasta să explorez o bucățică din Parcul Național Cozia. Deși distanța nu a fost foarte lungă (28km cu 1900m+), căldura foarte puternică, ce s-a resimțit mai ales pe final de cursă, m-a făcut să-mi dozez cu mare atenție resursele, astfel încât să ajung cu bine la linia de sosire.
Organizarea a fost destul de bună, astfel ca participanții să aibă puncte de suport cu lichide și alimente în momentele cheie ale cursei și mai ales după linia de sosire, unde ne aștepta un munte de pepeni și nu numai :) Un bun prilej de socializare la locurile cu umbră mult căutate. Organizatorii și voluntarii merită toate mulțumirile noastre, precum și fotografii!
Să vă spun și un moment hazliu din cursă: la unul din ultimele puncte de control cu două voluntare drăguțe ce ne ofereau și apă, am fost întâmpinată cu entuziasm că sunt prima fată și a urmat întrebarea - Ingrid? - Nu, Viorica. - Mălai? - Da!" Viorica Mălai, alergatoare
...
"Felicitări organizatorilor, voluntarilor, fotografilor și susținătorilor Cozia Mountain Run! Ne revedem în 2019! Este o binecuvântare și un dar de la Dumnezeu să alergi pe un asemenea traseu. În cei 4 ani de participare la Cozia Mountain Run, am simțit că întineresc. Vremea a ținut cu noi, iar licuricii n-au avut stare și s-au perindat în zona campingului oferindu-ne o companie… luminoasă!" Cosmin Bucerzan, alergator
...
„S-au împlinit cinci ani de Cozia Mountain Run, cinci ani de când ne întâlnim în „renăscuta” stațiune balneară Călimănești-Căciulata, cinci ani de alergare montană pe malul Oltului și pe pantele umbrite ale Masivului Cozia. Am fost întâmpinați ca de fiecare dată cu brațele și cu inima deschise... de oameni primitori, de locuri de o rară frumusețe, de tradiții nepieritoare, de atmosfera de prietenie și aura de pace și liniște care te înconjoară atunci cînd pășești către mănăstirile Turnu și Stânișoara sau pe potecile suspendate în timp către și dinspre vârful care poartă pe umeri numele întregului masiv, Cozia!
Și pentru că am fost în Vâlcea, am avut ocazia să ne întâlnim și cu celebra "Ceramică de Horezu". O familie de meșteri populari făurește an de an frumoasele medalii de finish-er și premiile Cozia Mountain Run.” Circuitul Carpaților - la editia a 5 a Cozia Mountain Run
...
„Pe la kilometrul 16 începusem deja să-mi pierd răbdarea; GPS-ul (și bunul simț) îmi spuneau că am trecut de jumătatea cursei, însă nu ajunsesem în punctul cel mai înalt. Mai mult, grupul destul de răsfirat de alergători în care mă aflam, întins pe vreo 2-3 serpentine ce îmbrățisau un perete stîncos împădurit, înainta cu pași tot mai mărunți de-a lungul potecii pietroase. Ritmul de înaintare scăzuse considerabil (bine, nici pe porțiunea anterioară nu fusese ceva grozav), însă acum abia ne târâiam printre brazi și bolovani, unii proptiți în bețele de trekking, alții cu mâinile pe genunchi. Tăceam, fiecare concentrat pe propria respirație, în timp ce, printr-o curiozitate a propagării undelor, zgomotele șoselei de pe firul văii se auzeau până la noi, priveliștea rămânând ascunsă.
În astfel de momente, zeul alergătorilor și drumeților montani pândește după colț, să-i afle pe cei slabi. Și văzându-i cu voința serios clătinată, pășind abia din inerție, sperând doar să termine odată porțiunea de urcuș, zeul le pregătește un adevărat festin pentru ochi și minte. Ce energizant, ce imbold să-și dorească mai mult alergătorul obosit, dacă nu o panoramă largă, generoasă, asupra văii Oltului. Iar micul zeu de la Cozia Mountain Run 2016 exact asta ne-a oferit celor care am străbătut plaiurile înierbate, pădurea, stâncăriile și creasta, pe parcursul celor 30 km. O priveliște de care nu m-am săturat, privind meandrele largi ale Oltului transilvan, ieșind din strânsoarea munților și devenind fâșia lată și strălucitoare de apă a Oltului oltenesc. Zeci de kilometri de jur împrejur, păduri și înălțimi, din Făgăraș până în Parâng.” Mihai Oprea – Cozia, cu de toate...